Sử dụng kem chống nắng đúng cách giúp phát huy hiệu quả bảo vệ da tốt nhất.
Sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF lý tưởng cho người bình thường là 30 để chống lại 97% tia UV từ ánh mặt trời.
Ngay cả khi sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF cao, bạn vẫn cần phải thoa lại sau mỗi 2 tiếng hoạt động dưới nắng, xuống nước hoặc đổ nhiều mồ hôi.
Cần sử dụng lượng kem chống nắng đủ để che phủ toàn bộ bề mặt da, tạo lớp màng bảo vệ hoàn hảo.
Thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài 15 phút để kem thẩm thấu và phát huy tác dụng.
Chọn kem chống nắng vừa có chỉ số SPF chống lại tia UVB giúp da không bị cháy nắng, sậm màu và chỉ số PV để bảo vệ da khỏi UVA giúp chống lão hóa.
Không sử dụng kem chống nắng toàn thân cho vùng mặt vì dễ khiến da bị bí, đổ nhiều dầu và gây mụn vì loại kem này thường chứa nhiều dầu.
Chỉ số SPF không thể cộng dồn lại với nhau khi bạn thoa 2 loại kem chống nắng, chỉ có sản phẩm có chỉ số cao hơn phát huy tác dụng.
Ngay cả khi làm việc trong văn phòng bạn cũng cần thoa kem chống nắng vì tia UV có thể xuyên qua kính gây hại cho da và cũng để bảo vệ da khỏi bức xạ từ máy tính.
Theo MASK
